Telma Vara
Psicóloga Clínica
Terapeuta EMDR
Apresentação
Filha, irmã, sobrinha, tia, amiga, sou nas múltiplas facetas uma pessoa simples e de consensos.
Sou apaixonada pela vida e pelas pessoas. Gosto de desafios! Gosto de me colocar em tudo o que faço. Acredito na mudança e na capacidade que todos temos para nos reinventarmos e trilharmos caminhos mais saudáveis e conectados com a nossa essência.
Sei que as experiências adversas e os eventos perturbadores quando não são processados de forma saudável e adaptativa podem associar-se a padrões negativos de comportamento, afetos, sensações e crenças distorcidas a respeito de si mesmo ou dos outros. Se tem pensamentos de desvalorização, culpa, não merecimento e de desconexão associados a sentimentos de tristeza, irritação ou raiva, causadores de sofrimento psicológico, peça ajuda a um psicólogo.
Lao-Tsé um filósofo da Antiga China ensinou que toda a longa caminhada começa com um simples primeiro passo.
Quero dizer-lhe que estou aqui para si, para o/a acolher e para o/a receber no seu primeiro passo rumo ao seu bem-estar psicológico. Estou aqui para o/a acompanhar no seu percurso de autoconhecimento para um estilo de vida mais saudável e adaptativo.
Vamos dar esse primeiro passo e vamos conhecer-nos?
Aguardo por si!
Informações de contacto
Telefone
+351 934 491 686
Valores
1 sessão de 1h = 60 euros
Conjunto 5 sessões de 1h = 250 euros
1 sessão de 1h30 = 75 euros
Conjunto 5 sessões de 1h30 = 300 euros
Percurso profissional
– Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, Cédula Profissional nº 13110.
– Membro da Associação EMDR Portugal, Associada nº 413.
– Certificado de Competências Pedagógicas (CCP) nº F601983/2013, emitido pelo IEFP desde 2013.
– Mestrado Integrado em Psicologia – Área de especialização em Psicologia Clínica e Saúde – Subárea de especialização em Intervenções Cognitivo-Comportamentais nas Perturbações Psicológicas e Saúde, da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.
– Formação em Terapia EMDR – Nível 1, pela Clínica GO4 (2022).
– Psicóloga clínica em contexto privado.
– Avaliação psicológica de condutores e candidatos a condutores.
– Diretora Técnica de um Centro de Dia para a população sénior.
– Curso “Intervenção Psicológica em Situações de Catástrofe”, pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).
– Curso Avançado em Psicogerontologia, parceria entre o ISPA e a APP – Associação Portuguesa de Psicogerontologia.
– Curso “Intervenção no Processo de Luto”, pelo CEFIPSI: Centro de Formação e Investigação em Psicologia.
– Curso “Avaliação e Desenvolvimento em capacidades e competências parentais”, pela Associação Chão dos Meninos.
– Formação em Dislexia: Caracterização, Avaliação e Intervenção, pelo ISPA.
Parceiros
